不管你的目標是什麼 我想很重要的是👉堅持👈 常常看到好多人總是突然想要運動 但是大概持續幾個禮拜就會放棄 也許是沒有成果也許是累了想休息 其實我也是普通人 也是有很多惰性 常常練球比賽讀書就用掉好多時間和體力 常常壓力很大沒事就想休息放鬆 可是一想到了自己的目標和初衷 我知道我不能放棄,否則一切努力都會白費 然後逼自己去訓練享受它 我覺得沒有什麼不可能的 重點是有沒有下定決心要達成 利用對的方法堅持下去 戰勝自己的惰性吧💪💪💪 Tags: 42 comments 691 likes 2 shares Share this: 健身女孩安安 About author not provided 大家好,我是安安Ann 目前是一名私人健身教練 這裡會有我的健身、運動、生活及好物分享 讓我們一起成為更好的人 24102 followers 21514 likes "https://www.instagram.com/annie19930/" View all posts